脾胃娇嫩的宝贝，如何选择“清热饮品”？

脾胃娇嫩的宝贝，如何选择“清热饮品”？

看到宝贝口舌生疮、大便干结，很多妈妈的第一反应就是“上🔥了，赶紧喝点清热饮品！”。且慢！这个看似正确的决定，可能正在伤害宝贝最宝贵的脾胃。

清热饮品，可能是把“双刃剑”

市面上很多清热饮品，包括一些传统凉茶，往往具有一个共同特点：性质寒凉。

当寒凉遇上娇嫩的脾胃，会发生什么？

1、寒凉直伤脾胃阳气

寒凉的饮品进入体内，首先损伤的就是脾胃的阳气（可以理解为消化系统的“动力”）。这就好比一盆冷水浇在了刚刚燃起的小火苗上。

2、导致“越清越火”的怪圈

脾胃受伤后，运化功能下降，容易产生“积食”。积食化热，反而会引发新的、更顽固的“上火”症状。这就是为什么有些宝贝“清了又火，火了又清”，反反复复，总不见好。

3、 损伤正气，抵抗力下降

长期滥用寒凉饮品，会削弱宝贝的脾胃功能，导致营养吸收不佳。脾胃虚弱，气血生化无源，宝贝的抵抗力自然会下降，变得容易感冒、生病。

那么，宝贝真的“上🔥”了怎么办？

第一步：先辨虚实，再谈处理
真正的“实火”（通常伴有大便干结、口舌生疮、小便黄赤），可以适当清热，但中病即止，症状缓解就停用。

更多时候，宝贝表现出来的是“虚火”或“积食化热”，这时应该以健脾、消食为主，而不是一味清热。

第二步：选择温和的“药食同源”食材

相比起药性猛烈的清热药材，更推荐选择性质平和的食材：

消积导滞：山楂、麦芽、橘皮

健脾养胃：山药、茯苓

温和清热：淡竹叶、百合

这些食材组合起来，既能解决上火的问题，又不会伤害宝贝的脾胃根本。

第三步：日常调理胜过急时用药

饮食有节：避免过度喂养，少食生冷油腻

起居有常：保证充足睡眠，适量运动

心情舒畅：情绪也会影响消化功能

市面上产品那么多，成分表却像“天书”。宝贝真的“上🔥”了到底怎么选择？我们相信，真正的效果，源于实实在在的食材。今天，就带大家看看，婴尚家的清清宝里的每一味天然食材，是如何各司其职，为宝贝带来温和有效的呵护。

【消化小分队】山楂+麦芽+橘皮

实料：山楂、麦芽负责开胃消食，化解积食；橘皮理气健脾，缓解腹胀。

实效：宝贝胃口变好，小肚子不再胀鼓鼓，从源头上减少“胃🔥”。

【清凉组合】金银花+淡竹叶

实料：金银花是传统的清热花草，淡竹叶来自竹叶，清热泄🔥

实效：帮助安抚烦躁情绪，改善因心🔥旺导致的睡眠不安、舌尖发红。

【润燥搭档】百合+玉竹

实料：百合是常见的煲汤食材，玉竹是传统滋补品，在清热的同时，为身体补充津液，防止干燥。

实效：实实在在地滋润宝贝干燥的身体，缓解因为上🔥引起的口干舌燥。

【通便能手】火麻仁

实料：来自火麻的种子，富含油脂，能温和润滑宝贝的肠道。

实效：帮助软化便便，让排便不再费劲。

【基础守护】山药+茯苓

实料：山药健脾养胃，增强吸收力；茯苓健脾祛湿，恢复身体平衡。

实效：扎实地巩固脾胃功能，，打造不易上🔥的“好底子”。

每一味“药食同源”食材都由湖南中医药研究院科学配比、精准用量。最终，研发出“非寒”配方。

我们坚信，真正的效果，无需夸大。让每一味实实在在的食材自己说话，让每一位妈妈都能成为宝贝健康最智慧的守护者。用真正适合的方式，守护宝贝的健康成长。

冬季滋润防燥好物推荐

非寒清清宝

非寒配方，温和调理不伤身；

精选九味药食同源物为原料，安全放心；

专业提取工艺，纯度高，杂质残留少；

口感清新无蔗糖，让宝贝爱上喝水!